第一印象

挑战世界第一高、中国第一条空中树冠走廊；在东方亚马逊——南腊河上飞驰；漫步中国最大、保存物种最多的植物园；到磨憨口岸赶摆。

自驾地图

1、昆明——玉溪（昆玉高速）
        公路里程：约87公里 行车时间：1小时左右

2、玉溪——元江（玉元高速）
       公路里程：约118公里 行车时间：1.5小时

3、元江——普洱（昆磨高速）
       公路里程：约210公里 行车时间：2.5小时

4、普洱——景洪（昆磨高速）
       公路里程：约109公里 行车时间:1.5小时

5、景洪——勐腊县（小磨公路)
       公路里程：约120公里 行车时间：2.5小时

过路费共计182元，到景洪为高速路，严格按限速，注意车速，安全行驶。景洪到勐腊为二级路，柏油路面，路面不错，但无隔离栏，驾驶员需减速慢行。

行程推荐

DAY1：勐腊县—磨憨口岸（46公里，1小时）—望天树景区（64公里,1.5小时）—勐腊县（20公里，40分钟）
       DAY2：勐腊县—易武古镇（104公里，3小时）—西双版纳热带植物园（50公里，1.5小时）
       路况：大部分为二级路，柏油路面，路况良好，但无隔离栏，需减速行驶。部分乡村公路，弯道较多，需谨慎慢行，注意行车安全。

美丽风景

中国科学院西双版纳热带植物园

简称勐仑植物园，位于勐腊县勐仑镇葫芦岛，周围散落有傣族、哈尼族和基诺族等多个少数民族的兄弟村寨，是一个以热带雨林为主，集科研、植物种质保存、科普和生态旅游等为一体的中国面积最大、植物多样性最丰富的植物园。门票：80元，电话：0691-8715405

望天树景区

位于勐腊县城东北方补蛙国家自然保护区内，挑战惊险刺激的“世界第一高，中国第一条树冠走廊”；和雨林巨人望天树进行天人合一的对话；观赏热带雨林“五大奇观”：板根、绞杀、寄生附生、滴水叶尖、老茎怀春；体验被誉为“东方亚马逊”的南腊河热带雨林河流奇观。门票：景区大门：60元，空中走廊120元，单程游船40元，双程游船70元，套票（门票+单程船票+走廊+单程车）188元。电话：0691-8175922

磨憨口岸

位于勐腊县西南端、云南省最南端，地处云南省与中南半岛的枢纽部位，与老挝磨丁口岸接壤。从磨憨出境后，到老挝南塔省省会62公里。经老挝向东可进入越南，向南可到达柬埔寨、马来西亚，向西可到泰国、缅甸。是我国通往老挝唯一的国家级陆路口岸及通向东南亚最便捷的陆路通道.

易武

位于勐腊县西北的山顶上，气候比勐腊和勐棒坝子清凉。易武茶山是传统普洱茶的主产地，茶园面积和茶产量长期居于古六大茶山之首。是有名的“七子饼茶”产地。

文化体验

勐腊盘王节

勐腊县瑶区瑶族乡境内的瑶族支系，由蓝靛瑶和顶板瑶组成，盘王节是他们最盛大隆重的节日，每年公历12月上旬举行，以祭祖为主、庆祝丰收的联谊会为辅的民族歌舞盛宴，欢舞庆祝，宰猪杀牛，酿造美酒，烹制丰盛食品，邀朋唤友共同聚餐，族内青年男女亦借机盛装对歌道情，寻觅佳偶。

美食美味

冬瓜猪

是一种很好吃的猪的品种，因为个头小而得此名。其肉质鲜美，肥而不腻，通常的做法是大葱爆炒。 

竹笋、酸笋

据调查资料显示，西双版纳共有100多种可食用的竹笋。竹笋的做法很多，有炒、煮、烤、生吃等。傣族还用一种特殊的方法制成酸笋，这样可以四季食用。用这种酸笋煮鸡、鱼或排骨，味道独特，鲜美无比。

南腊河鱼

南腊河俗称“茶水河”，鱼品种繁多，但当地人们统称江鱼。大部份江鱼体形较大，肉多刺少，味道鲜美，通常的做法是煮汤或红烧。汤多为白色，甜而鲜。推荐：清汤巴豪、红烧巴掌浪、酸辣叉尾鱼、酸笋煮大头鱼。

野菜

据调查西双版纳共有300多种可以食用的野菜。这些野菜有的能清热解毒，有的利肝明目，富含多种营养成分，不仅做法多样，而且常吃常有。推荐：水蕨菜、苦凉菜、水香菜、野茄子、海船、四棱豆、甜菜、野芹菜、芭蕉花、滴水芋、树皮菜、野蕃茄、刺五加。

餐厅推荐

• 阿莲雅望天搂雨林餐厅
  位于望天树景区内
  0691-8175915
  推荐南腊河鱼，野菜及舂干巴等
• ​勐腊风味牛柳馆
  勐腊县曼庄大桥旁
  13908815558
  推荐风味牛柳
• 勐腊德贤徕老鸡山庄
  位于勐腊县果蔬农场
  0691-8129060
  推荐土鸡、油炸肉、西番莲鸡尾果汁
• 鱼米之享美食工房
  位于勐腊南路
  13608789922
  推荐药膳炖鸡
• 乡里人家家常菜馆
  位于东盟大道379
  15887637303
  推荐素炒野菜

住宿推荐

• ​西双版纳勐腊景兰商务酒店
  位于勐腊县曼它拉路南腊小镇
  0691-8991888
  水牌价468元，淡季打五折（含早餐，有宽带）
• 勐腊豪源商务酒店
  位于勐腊县城南路89号
  0691-8167999，18673441311
  标准间128元（不含早餐，无宽带）
• 宝牛山庄
  位于勐腊县关累镇勐远城子村
  0691-8731095
  标准间198元（含早餐，有宽带）
• 磨憨大酒店
  位于勐腊县磨憨东盟大道（磨憨客运站对面）
  15386007230
  标准间108元（不含早餐，有宽带）

伴手礼

易武大茶叶

享有五大茶品的盛誉，以古六大茶山万亩生态古茶园和景迈山千年古茶山为基地，集古树茶园的养护、采收、 加工、贸易和茶文化交流为一体。

易武酱油

在易武特定的气候、水的条件下才可制成的酱油，味道独特。

勐腊笋干

勐腊是产竹笋的富饶之地，每年夏季是本地大量竹笋上市的主要季节,用竹笋制成笋干，方便保存及携带。

贴士（Tips）

最佳旅游时间

勐腊属北热带湿润季风气候，其特点是热量丰富，夏无酷热，冬无严寒，降水充沛，旱雨两季分明。11月至次年的4月是西双版纳旅游的旺季，这期间气温不高，且傣族最为隆重的泼水节也在4月中旬举行，盘王节在12月举行；5至10月是西双版纳的雨季且气温较高，但路况不错且能尝遍热带水果，故也是不错的旅游季节。

餐厅黄页

• 傣来香餐厅
  位于勐腊县
  0691-8715671
   
• ​阿强饭店
  位于勐醒县道旁
  0691-8731369
   
• 姐妹缘饭店
  位于勐捧村县道旁
  13988191986
   

酒店黄页

• 景兰大酒店
  位于勐腊县新城区主干道（勐腊县政府对面）
  0691-8991666
   
• 望天树宾馆
  位于勐腊望天树景区内
  0691-8175906
   
• 辉煌宾馆
  西双版纳傣族自治州勐腊县勐腊南路(辉煌广场)
  0691-8138688
      

汽车修理厂

• ​广福进口汽车修理厂
  位于勐腊县
  0691-8122566
   
• 方圆汽车修理厂
  位于勐腊县
  0691-8121150
   

购物店

磨憨中老泰国际赶摆场：每月6至8日三天举行，约1万平方米的临时赶摆场上，挤满了来自中国、老挝和泰国的边民卖土特产的摊位。销售老挝、泰国的土特产、啤酒和民族工艺品等100多个品种，交易时，边民大多操着中、老、泰3国边民都能够听懂的傣语，进行讨价还价和交流。而一些来自内地和其他国家的旅客，则只能指着货物用笔在纸上写写阿拉伯数字，或者用计算器按出数字的方式来讨价还价进行交易。整个国际赶摆场内洋溢着一股浓浓的边城风情。 免税店：位于磨憨联检大楼出境二楼

酒吧

• 磨憨酒吧一条街